Buổi 1 — Tiềm Thức & Shadow Work

“Bạn không điều khiển cuộc đời mình — tiềm thức của bạn làm điều đó”

Nội dung chính

• Tiềm thức & vô thức là gì? Cách chúng ảnh hưởng đến hành vi và quyết định
• Lập trình tiềm thức: niềm tin, trải nghiệm quá khứ và cơ chế hình thành
• Nhận diện “nỗi đau vô thức” (unconscious wounds)

Shadow Work — Các dạng phổ biến

Phương pháp

• Coaching & khai vấn (powerful questions)
• Pattern recognition: nhận diện vòng lặp hành vi – cảm xúc
• Tự tìm câu trả lời thay vì phụ thuộc vào “giải pháp bên ngoài”